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Ofertas en Suplementos Alimenticios como Geles, Barritas, Sales minerales, Glutamina, Vitaminas, etc
Creo que es el momento de crear un post que recoja las ofertas de los suplementos alimenticios porque la imaginación no me da para hacer un post especifico. Ya tengo alguna entrada hablando un poco de que están hechos estos geles y la verdad es que la información general seria repetir lo mismo.
Antes de poner las ofertas me parece que no esta demás recordar algunas cosas y dar unas “pinceladas” a algunos de los suplementos más usados
ProductoFunciones
Geles (Maltodextrina)Aportar energía durante el ejercicio de larga duración. Se usan a partir de los 60-80min de empezar. Dosis: 30/60gr acompañados de agua (no con bebidas isotónicas que retrasan su efecto), cada 45′- 60′ que es el tiempo que el cuerpo tarda en vaciarse los depósitos. Suelen estar hecho de maltodrextina, dextrina, glucosa, fructosa.
Sales (Electrolitos)Regulan el balance del agua dentro y fuera de las células. Intervienen en la excitabilidad nerviosa y en la actividad muscular. Permiten la entrada de sustancias a las células (la glucosa necesita del sodio). Evitar calambres musculares. Importante usarlos en deportes de resistencia y ultraresistencia que por efectos de sudoración (y orina), se pierden grandes cantidades de minerales. Dosis: lo que aconseje el fabricante tomadas a partir de la 1 hora cada 1 o 2 horas durante lo que dure el ejercicio y la temperatura
L-GlutaminaEs la proteína mas abundante en los músculos. La función es favorecer la construcción muscular, después de esfuerzos exigentes. Aconsejan dosis de entre 20 a 40mg /kilo de peso. Yo la he tomado al acabar de montar.
L-CarnitinaConsiderado como un «quemador de grasa», pero es mas usados en ambientes de tipo gimnasio que en deportes aerobios. Dosis: 1 a 2gr 30′ antes del ejercicio.
AntioxidantesRetrasan la formación de radicales libres. Durante el ejercicio se crean radicales libres y es importante neutralizarlos. Lo mejor la fruta que tenga vitamina C, pero también la vitamina A, B, D y E
Aminoácidos ramificadosObjeto es evitar el sobreentrenamiento en los atletas de fuerza. Usado para regeneración muscular, no muy usado en el mundo ciclista. Dosis: 5-20 gramos por día divididas en varias tomas. También antes de irte a dormir que es por la noche cuando nuestro cuerpo se autoregenera…!
CafeinaEstimulante metabólico y del sistema nervioso central, usada para reducir la fatiga física. Los combinan con geles para aportar un extra de energía. Dosis: 2-3mg/kilo de peso. Mas de 1gr diario puede tener efectos adversos.
HierroSe usa en tratamiento de anémias ferropénicas, necesario para la formación de la hemoglobina (elemento que capta el oxigeno) y esta para la de los hematíes. Aconsejable que lo prescriba el medico.
CreatinaMejora en la realización de ejercicio de alta intensidad o de potencia y de recuperarse en lapsos cortos . No es muy interesante para deportes Aerobicos, aunque en caso de sprints puede llegar a serlo. Dosis: 100mg /kilo de peso divida en tomas pre y post entreno.
Me da la impresión que al igual que en la ropa, calzado, cascos, gafas de sol y ciertos complementos los precios suelen estar inflados y hay mucho margen, por lo que es aconsejable comprar estos productos cuando tengan descuentos significativos..
Oferta 2×1 Caja de geles High5 Energy Gel descuento del 68%. Precio: 13,75€
He tenido que leer en los comentarios que la caja tiene 20 geles…!
Geles High5
Pack 9 de geles variados Science in Sport GO Energy 60 ml. Descuento del 65%. Precio: 6,60€
Este Pack contiene 9 geles de 3 tipos distintos.
A los geles GO Isotonic se le suman los geles Caffeine para lograr un chute de energía extra, y unos geles Electrolyte para mantener el equilibrio de líquidos. Perfectos para obtener 3 horas de nutrición.
Geles SIS Go – Wiggle
Capsulas de Glutamina + BCAA de Scitec Nutrition (250 cap). Precio: 24€
Glutamina más aminoácidos esenciales de cadena ramificada (los BCAA) leucina, isoleucina yvalina son esenciales porque nuestro cuerpo no puede fabricarlos. La fórmula G-BCAA contiene una proporción 1:1:1:1 de glutamina, leucina,isoleucina y valina.
Formato: Bote de 250 cápsulas
Modo de Empleo: Tomar 3 cápsulas de 1 a 4 veces al día. La mejor hora para su consumo es antes o después del entrenamiento, antes de acostarse o entre las comidas.
Ingredientes: L-glutamina, L-isoleucina, L-leucina, L-valina, agente de recubrimiento (gelatina)
*Están en su precio normal, pero quiero hacerlas seguimiento porque cuando mas actividad hago me gusta suplementarme con Glutamina. Probé esta marca el pasado verano ya que vi que incorporaban BCAA, las use despues de entrenar y antes de acostarme y la sensacion fue de recuperar mejor. Durante el mes de veraneo salgo 3-4 dias seguidos y luego descanso uno y es demasiado machaque
Capsulas Glutamina+BCAA
Capsulas Glutamina+BCAA
Glutamina + BCAA de Victory en polvo (500gr). Precio: EUR 27,89
Complejo que consta de BCAA, aminoácidos esenciales ramificados Leucina, Isoleucina y Valina en una proporción de 8:1:1 respectivamente. La L-Glutamina es un aminoácido semi-esencial, pero el de mayor presencia en la musculatura y Vitamina B-6 para metabolizar dichos aminoacidos
Formato: Bote de 500 gr.
Sabor: Naranja.
Modo de empleo: Tomar 10 g. (1 cazo raso) disueltos en 250 ml. de agua.
Ingredientes:
L-Glutamina, aminoácidos ramificados instant (83,5% BCAA: L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina), naranja deshidratada en polvo (Citrus sinensis (L.) Osbeck), acidulante (ácido cítrico), aroma de naranja, edulcorantes (Acesulfamo-K y sucralosa), colorante (tartrazina) y vitamina B6 (Piridoxina HCl).
*Y esta es la otra opción que barajo probar este verano. Esta me parece interesante porque incorpora además la vitamina B6, que creo que ayudaba a sintetizar las proteinas o aminoacidos
Glutamina + BCAA Victory
20 Comprimidos High5 Zero Electrolyte, descuento del 52%. Precio: 3,99€
Con vitamina C y 5 electrolitos, incluyendo sodio, magnesio y potasio.
Consejo: es el típico producto que se añade cuando no llegar al mínimo para que los portes salgan gratis.
Electrolitos High5 Zero
Otra opción es el 2×1 que tienen en Merlin. Sale a 3.5€ cada bote de 20 comprimidos
Electrolitos High5 Zero 2×1
Cápsulas de Sales Minerales y Vitaminas 226ERS 100 capsulas (120 gr). Precio: EUR 17,96
Ingredientes:
Modo de empleo y Recomendaciones:
Sales 226ers
Cápsulas de Sales Minerales y Vitaminas Weider Victory Endurance 90 capsulas. Precio: EUR 16,90
SALES: Sodio, Potasio, Cloro, Calcio, Hierro, Magnesio, Yodo, Cobre, Manganeso, Selenio,
VITAMINAS: Tiamina o Vitamina B1, Vitamina D:
Modo de empleo:
Sales Weider Victory
Pack de Geles de Weider Victory Endurance 24x40gr. Precio: EUR 25,70
Estuvieron en 12€ pero los han subido a 25€, no me parece mal precio si esta alrededor de 1€ por sobre.
Ingredientes:
Agua, 12,5g dextrosa, 6,3g fructosa, 6,3g sacarosa, complejo mineral (230mg citrato sódico, 95mg cloruro sódico), acidulante (ácido cítrico), aroma (naranja), gelificante (goma xantana), conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico).
Información nutricional:
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Creo que es el momento de crear un post que recoja las ofertas de los suplementos alimenticios porque la imaginación no me da para hacer un post especifico. Ya tengo alguna entrada hablando un poco de que están hechos estos geles y la verdad es que la información general seria repetir lo mismo.
Antes de poner las ofertas me parece que no esta demás recordar algunas cosas y dar unas “pinceladas” a algunos de los suplementos más usados
ProductoFunciones
Geles (Maltodextrina)Aportar energía durante el ejercicio de larga duración. Se usan a partir de los 60-80min de empezar. Dosis: 30/60gr acompañados de agua (no con bebidas isotónicas que retrasan su efecto), cada 45′- 60′ que es el tiempo que el cuerpo tarda en vaciarse los depósitos. Suelen estar hecho de maltodrextina, dextrina, glucosa, fructosa.
Sales (Electrolitos)Regulan el balance del agua dentro y fuera de las células. Intervienen en la excitabilidad nerviosa y en la actividad muscular. Permiten la entrada de sustancias a las células (la glucosa necesita del sodio). Evitar calambres musculares. Importante usarlos en deportes de resistencia y ultraresistencia que por efectos de sudoración (y orina), se pierden grandes cantidades de minerales. Dosis: lo que aconseje el fabricante tomadas a partir de la 1 hora cada 1 o 2 horas durante lo que dure el ejercicio y la temperatura
L-GlutaminaEs la proteína mas abundante en los músculos. La función es favorecer la construcción muscular, después de esfuerzos exigentes. Aconsejan dosis de entre 20 a 40mg /kilo de peso. Yo la he tomado al acabar de montar.
L-CarnitinaConsiderado como un «quemador de grasa», pero es mas usados en ambientes de tipo gimnasio que en deportes aerobios. Dosis: 1 a 2gr 30′ antes del ejercicio.
AntioxidantesRetrasan la formación de radicales libres. Durante el ejercicio se crean radicales libres y es importante neutralizarlos. Lo mejor la fruta que tenga vitamina C, pero también la vitamina A, B, D y E
Aminoácidos ramificadosObjeto es evitar el sobreentrenamiento en los atletas de fuerza. Usado para regeneración muscular, no muy usado en el mundo ciclista. Dosis: 5-20 gramos por día divididas en varias tomas. También antes de irte a dormir que es por la noche cuando nuestro cuerpo se autoregenera…!
CafeinaEstimulante metabólico y del sistema nervioso central, usada para reducir la fatiga física. Los combinan con geles para aportar un extra de energía. Dosis: 2-3mg/kilo de peso. Mas de 1gr diario puede tener efectos adversos.
HierroSe usa en tratamiento de anémias ferropénicas, necesario para la formación de la hemoglobina (elemento que capta el oxigeno) y esta para la de los hematíes. Aconsejable que lo prescriba el medico.
CreatinaMejora en la realización de ejercicio de alta intensidad o de potencia y de recuperarse en lapsos cortos . No es muy interesante para deportes Aerobicos, aunque en caso de sprints puede llegar a serlo. Dosis: 100mg /kilo de peso divida en tomas pre y post entreno.
Me da la impresión que al igual que en la ropa, calzado, cascos, gafas de sol y ciertos complementos los precios suelen estar inflados y hay mucho margen, por lo que es aconsejable comprar estos productos cuando tengan descuentos significativos..
Oferta 2×1 Caja de geles High5 Energy Gel descuento del 68%. Precio: 13,75€
He tenido que leer en los comentarios que la caja tiene 20 geles…!
- Carbohidrato puro para energía instantánea
- Rendimiento probado en las carreras más duras del mundo
- Sabor a fruta auténtica con un gusto refrescante y natural
- De fácil digestión y metabolización
- Contiene electrolitos para una máxima absorción de agua y de carbohidratos
- Una fuente natural de carbohidratos apta para vegetarianos y sin organismos modificados genéticamente (OMG)
- Sabores variados en cada caja
Geles High5
Pack 9 de geles variados Science in Sport GO Energy 60 ml. Descuento del 65%. Precio: 6,60€
Este Pack contiene 9 geles de 3 tipos distintos.
A los geles GO Isotonic se le suman los geles Caffeine para lograr un chute de energía extra, y unos geles Electrolyte para mantener el equilibrio de líquidos. Perfectos para obtener 3 horas de nutrición.
- Contenidos: 5 geles SiS Isotonic, 2 geles SiS Caffeine y 2 geles SiS Electrolyte.
- 22 gramos de carbohidratos por gel
- El combo de nutrición perfecto para competiciones de 3 horas
- Geles prácticos y fáciles de consumir
Geles SIS Go – Wiggle
Capsulas de Glutamina + BCAA de Scitec Nutrition (250 cap). Precio: 24€
Glutamina más aminoácidos esenciales de cadena ramificada (los BCAA) leucina, isoleucina yvalina son esenciales porque nuestro cuerpo no puede fabricarlos. La fórmula G-BCAA contiene una proporción 1:1:1:1 de glutamina, leucina,isoleucina y valina.
Formato: Bote de 250 cápsulas
Modo de Empleo: Tomar 3 cápsulas de 1 a 4 veces al día. La mejor hora para su consumo es antes o después del entrenamiento, antes de acostarse o entre las comidas.
Ingredientes: L-glutamina, L-isoleucina, L-leucina, L-valina, agente de recubrimiento (gelatina)
- Cantidades por 1 dosis:
- L-Glutamina: 900 mg
- L-Leucina: 900 mg
- L-Isoleucina: 900 mg
- L-Valina: 900 mg
*Están en su precio normal, pero quiero hacerlas seguimiento porque cuando mas actividad hago me gusta suplementarme con Glutamina. Probé esta marca el pasado verano ya que vi que incorporaban BCAA, las use despues de entrenar y antes de acostarme y la sensacion fue de recuperar mejor. Durante el mes de veraneo salgo 3-4 dias seguidos y luego descanso uno y es demasiado machaque
Capsulas Glutamina+BCAA
Capsulas Glutamina+BCAA
Glutamina + BCAA de Victory en polvo (500gr). Precio: EUR 27,89
Complejo que consta de BCAA, aminoácidos esenciales ramificados Leucina, Isoleucina y Valina en una proporción de 8:1:1 respectivamente. La L-Glutamina es un aminoácido semi-esencial, pero el de mayor presencia en la musculatura y Vitamina B-6 para metabolizar dichos aminoacidos
Formato: Bote de 500 gr.
Sabor: Naranja.
Modo de empleo: Tomar 10 g. (1 cazo raso) disueltos en 250 ml. de agua.
Ingredientes:
L-Glutamina, aminoácidos ramificados instant (83,5% BCAA: L-Leucina, L-Isoleucina y L-Valina), naranja deshidratada en polvo (Citrus sinensis (L.) Osbeck), acidulante (ácido cítrico), aroma de naranja, edulcorantes (Acesulfamo-K y sucralosa), colorante (tartrazina) y vitamina B6 (Piridoxina HCl).
*Y esta es la otra opción que barajo probar este verano. Esta me parece interesante porque incorpora además la vitamina B6, que creo que ayudaba a sintetizar las proteinas o aminoacidos
Glutamina + BCAA Victory
20 Comprimidos High5 Zero Electrolyte, descuento del 52%. Precio: 3,99€
Con vitamina C y 5 electrolitos, incluyendo sodio, magnesio y potasio.
- Fantásticos antes y durante el ejercicio
- Con un tubo (20 comprimidos) se consiguen hasta 15 litros de bebida
- 1-2 comprimidos equivalen a 750 ml de bebida
- Apto para vegetarianos y veganos
- Bebida deportiva ligera y refrescante con un toque de frutas
- Incluye vitamina C y electrolitos, entre otros sodio, magnesio y potasio
- Cero calorías
- Apto para una gran variedad de deportes
- Con 5 sabores naturales. Sin conservantes o colorantes artificiales
Consejo: es el típico producto que se añade cuando no llegar al mínimo para que los portes salgan gratis.
Electrolitos High5 Zero
Otra opción es el 2×1 que tienen en Merlin. Sale a 3.5€ cada bote de 20 comprimidos
Electrolitos High5 Zero 2×1
Cápsulas de Sales Minerales y Vitaminas 226ERS 100 capsulas (120 gr). Precio: EUR 17,96
- Para actividades deportivas de larga duración para evitar:
- Calambres musculares
- Acumulación de ácido láctico.
- Deshidratación
- Retrasar la fatiga
- No contiene azúcares.
- No contiene gluten.
- El formato es 100 cápsulas por bote.
Ingredientes:
- Cloruro sódico, Cloruro potásico, Dióxido de silicio, Citrato de Calcio, Estearato de magnesio, Citrato potásico, Gluconato de calcio, Citrato de magnesio, Gluconato de magnesio, Colecalciferol.
Modo de empleo y Recomendaciones:
- Antes del ejercicio 1 cápsula para conseguir un buen nivel de sales. Durante el ejercicio, 1 cáp/hora, a partir de la primera hora, o 2 cáp/hora en casos de calor extremo para evitar calambres, mejorar la hidratación y retrasar la fatiga. Después: 1 cápsula para acelerar la recuperación.
Sales 226ers
- Optimiza la hidratación y la reposición de minerales en la práctica deportiva
- Combinación de minerales que te ayuda a mantener el rendimiento
- Con un aporte extra de vitaminas
SALES: Sodio, Potasio, Cloro, Calcio, Hierro, Magnesio, Yodo, Cobre, Manganeso, Selenio,
VITAMINAS: Tiamina o Vitamina B1, Vitamina D:
Modo de empleo:
- Tomar 1 cápsula por cada hora de ejercicio intenso acompañada de 150 – 200 ml. de agua
Sales Weider Victory
Pack de Geles de Weider Victory Endurance 24x40gr. Precio: EUR 25,70
Estuvieron en 12€ pero los han subido a 25€, no me parece mal precio si esta alrededor de 1€ por sobre.
Ingredientes:
Agua, 12,5g dextrosa, 6,3g fructosa, 6,3g sacarosa, complejo mineral (230mg citrato sódico, 95mg cloruro sódico), acidulante (ácido cítrico), aroma (naranja), gelificante (goma xantana), conservadores (sorbato potásico, benzoato sódico).
Información nutricional:
- Valor nutricional por sobre: 40g
- Energía: 100Kcal/425Kj
- Proteínas: <0,01g
- Hidratos de Carbono: 25g
- de los cuales azúcares 25g
- Grasas 0g
- de las cuales saturadas <0,01g
- Fibra <0,01g
- Sodio 100mg
- Glucosa 12,5g
- Fructosa 6,3g
- Sacarosa 6,3g
- Disponibles en 3 sabores limón, naranja y sandía.
Ver Geles Weider
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